چه افرادی نباید قهوه بخورند؟ و مضرات قهوه چیست؟

فارغ از نوع قهوه و دستگاه قهوه ساز، بسیاری از افراد در سراسر جهان فقط از روی عادت قهوه می نوشند. بدون آنکه در نظر داشته باشند مصرف قهوه برای آنها مفید است یا نه و مضرات قهوه چیست.

هرچند قهوه خواص بسیار مفیدی برای بدن دارد و کارشناسان مصرف ۱-۳ فنجان قهوه در روز را توصیه کردند؛ اما مصرف بیش از این مقدار میتواند مضر باشد. یا برای برخی افراد هم مصرف روزانه قهوه اصلا توصیه نمی شود. حال اگر برایتان این سوال پیش می آید که چه افرادی نباید قهوه بخورند، ادامه مقاله را مطالعه بفرمایید.

چه افرادی نباید قهوه بخورند؟

در ابتدا لازم است حتما به این موضوع اشاره کنیم که اگر جز افرادی هستید که در زیر گفته شده و علاقه به مصرف قهوه دارید، حتما با پزشک مشورت کنید.

افراد با مشکلات معده

قهوه به میزان قابل توجهی اسیدی می باشد. درنتیجه افرادی که دارای مشکلات معده یا گوارش، رفلاکس معده، سوزش معده، زخم معده، … هستند باید از مصرف قهوه پرهیز کنند. یا به مقدار خیلی کم مصرف کنند. زیرا اسید موجود در قهوه باعث افزایش تحریکات در معده و سیستم گوارشی می شود.

افراد با مشکلات قلبی

مصرف روزانه قهوه باعث عملکرد بهتر قلب می شود. اما اگر تعداد فنجان قهوه ای که هر روز میخورید بیشتر از حد توصیه شده باشد، مشلاتی را برای قلب تان به همراه خواهد داشت.

زیرا با وارد شدن کافئین زیادی به بدن ضربان قلب افزایش یافته و در طولانی مدت امکان بروز حمله قلبی را بیشتر میکند. همچنین افرادی که دچار سوزش قلب می شوند باید در خرید قهوه و خوردن آن بسیار دقت کنند.

افراد با مشکلات خوابی

همانطور که همه می دانند خوردن قهوه راهی است برای بیدار ماندن و دوری از خوابیدن. حال اگر خواب باکیفیتی ندارید، یا دچار اختلالات خوابی هستید، باید در زمان خوردن قهوه دقت کنید. اما به همه افراد توصیه می شود معمولا بعد از ساعت ۶ عصر قهوه ننوشند.

زنان باردار و شیرده

مصرف کافئین در زنان باردار یا شیرده اصلا توصیه نمی شود. و حتی در برخی موارد این بانوان از خوردن قهوه در این مدت منع می شوند. زیرا کافئین احتمال سقط جنین یا رشد ناقص جنین را افزایش میدهد. و یا کافئین با افزایش سطح هورمون کورتیزل فرآیند تخمک‎گذاری را آشفته میکند.

و در دوران شیردهی، کافئین از طریق شیر مادر به بدن کوک منتقل می شود که باعث ایجاد آشفتگی و بی قراری در کودک می شود.

افراد کم خون

کافئین موجود در قهوه باعث می شود جذب آهن و کلسیم در بدن کاهش یابد. درنتیجه افرادی که به کم خونی مبتلا هستند یا دارای پوکی استخوان هستند باید در میزان کافئین دریافتی بسیار دقت داشته باشند.

و در انتها یادتان نرود اگر دارویی مصرف میکنید حتما با پزشک مشورت کنید که با داروی شما تداخل نداشته باشد. و همچنین اگر نوشیدن قهوه از مصرف عادی خارج شده و به حالتی از اعتیاد تبدیل شده، حتی اگر جز هیچ یک از افرادی که در بالا اشاره کردیم نباشید، در آینده عوارضی برای بدنتان به همراه خواهد داشت.

قهوه دات کام، فروشگاه اینترنتی برای خرید انواع قهوه ساز، اسپرسوساز، لوازم جانبی شان و خرید قهوه در خدمت شماست.

سوالات متداول